Herzlich Willkommen bei ananta yoga Hamburg!

 

Bei Ananta Yoga kannst du in kleinen Klassen intensive Yogapraxis erleben:
 
Im Yoga 50plus hast du einen perfekten Start in die Woche mit einer schönen, entspannenden aber auch belebenden Yogastunde ! Sehr gut geeignet für ältere Menschen oder Yoga-Beginner.

 

Im Vinyasa-Kurs erlebst du fließendes Vinyasa- Yoga.

Hier fühlst du dich wohl, wenn du schon Yoga-erfahrung hast. 
 
Im Yin-Yoga halten wir gedehnte Positionen länger und du erfährst eine tiefgehende und lang anhaltende Entspannung.                                                           Yin Yoga ist für jeden geeignet.

 

Im Yin-Yang Yoga gibt es einen kräftigenden Anteil und einen dehnenden, entspannenden Anteil. Alle Übungen sind für Anfänger und auch ältere Menschen sehr gut geeignet.

 

Im Meditations-Kurs bekommst du eine kleine Einführung in das Thema und dann meditieren wir gemeinsam 30 Minuten. Lass deinen Geist zur Ruhe kommen!

 
Die Atmosphäre ist immer locker und entspannt.

Die geringe Teilnehmerzahl gewährleistet korrekte Anleitung und individuelle Betreuung.

Du bekommst einen fundierten Einstieg in die Yogapraxis und kannst diese mehr und mehr vertiefen.

 

"Ananda Guru Om, lass Freude dein Lehrer sein!"

   



Das Bewusstwerden der Unmöglichkeit ist der Beginn aller Möglichkeiten.

Sri Aurobindo, Kaskaden des Lichts