Was ist eigentlich Hypnose?

 

Das Wort kommt aus dem altgriechischen: „Hypnos“ der Gott des Schlafes.

Allerdings schlafen wir in der Hypnose nicht. Und wir sind auch nicht willenlos, oder völlig ausgeliefert, wie die Show-Hypnose suggeriert. In der modernen und wissenschaftlich anerkannten Hypnose die zur Verhaltensänderung oder Therapie angewendet wird, sind wir in einem  Trancezustand. Diesen Zustand hat jeder von uns schon erlebt,  wenn wir hochkonzentriert ganz bei einer Sache sind z.B. beim Sport, Musikhören,  Lesen, Tagträumen etc. Somit ist dieser hypnotische Trancezustand ein natürlicher, in dem bestimmte Bereiche des Gehirns weniger aktiv sind als andere. Der Hypnotiseur/die Hypnotiseurin ruft  diesen Trancezustand mit einer speziellen Art der Sprache hervor und öffnet so „das Tor zum Unterbewusstsein“ .  In diesem Trancezustand können  wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf unser inneres Erleben fokussieren und unser Verhalten in vorher klar definierten Bereichen verändern.

Verhaltensveränderungen entstehen dadurch, dass wir neue Möglichkeiten erkennen und nutzen, neue Wege sehen und gehen, uns innewohnende Ressourcen entdecken und weiterentwickeln. Hierbei wirkt die Hypnose sehr effektiv.

Wobei kann Hypnose unterstützen?

Sehr gute Unterstützung bietet Hypnose bei den Themen

  • Tiefenentspannung
  • Veränderung von Essverhalten
  •  Rauchentwöhnung
  • Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit)

Was brauche ich für die Hypnose?

Ihr ernsthafter Wunsch zur Veränderung ist die richtige Ausgangsposition, um mit Hypnose Erfolge bei den o.g. Themen zu erzielen.  Außerdem sollten Sie bereit sein,  aktiv am Veränderungsprozess mitzuwirken.  Auch in der Hypnose (wie in allen anderen therapeutischen Verfahren) ist  Erfolg nur möglich, wenn Ihr Ziel ganz Ihrem eigenen Wunsch entspricht.

In einem kostenlosen Telefonat klären wir ein paar Indikatoren ab, die gegen eine Hypnose sprechen würden.

Beim ersten Termin wird eine ausführliche Anamnese gemacht und eine Tranceinduktion, die die Hypnosefähigkeit belegt. Erst danach werden wir entscheiden, ob eine Hypnose für Sie sinnvoll ist.

 

Erstgespräch incl. Anamnese und Tranceinduktion € 70,00 (c.a.60 Minuten)

 

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