Aktueller Kursplan

 

Dienstag Mittwoch Donnerstag

18:30-19:45

Just Yoga!

wohltuende Mischung ausVinyasa-,Hatha,- und

Faszien-yoga.  Erfüllt alle Yoga-Bedürfnisse.  

10:00-11:00

Sanftes Yoga

für alle Altersklassen und Level geeignet

17:30-18:30

Achtsamkeitstraining

Meditation, Körperwahrnehmung, sanfte Körperübungen

 

18:15-19:30

Hatha-Yin-Mix 

wohltuende Mischung aus Hatha,- und Yinyoga. 

 

 

 

19:00-20:30

Yin Yoga

dehnendes Faszien-

Training. Nachhaltig

entspannend und

für alle geeignet

              

 

 

Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
Reserviere deine Matte über diesen Link:

 

http://doodle.com/gz33sidr62vdmesnn8m5mg6v/admin?locale=de#table

(kopieren und in den Browser eingeben, deinen Namen eintragen, auf den Stift neben deinem Namen gehen, einen Haken beim gewünschten Kurs machen und speichern)

 

Achsamkeitstraining: Körperwahrnehmung (Bodyscan),einfache Körperübungen (Yoga), geführte Meditationen. Es sind keine Erfahrungen mit Achtsamkeit, Meditation oder Yoga erforderlich. Jeder kann teilnehmen!
Sanftes Yoga: bietet eine Stunde behutsames Yoga und Meditation, eignet sich sehr gut für ältere Menschen oder Yoga-Beginner. 
Just Yoga!: vereint Yogaelemente aus dem Vinyasa-, Hatha- und Yin- (Faszien)-Yoga. Eine erfüllende Mischung für Anfänger und Fortgeschrittene. 
Yin-Yang-Yoga:  ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.
Yin-Yoga (Faszien-Yoga): spricht alle an und bietet Faszientraining durch lange Dehnpositionen, intensive und nachhaltige Entspannung.

"Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden." 

Buddha

Rufen Sie gerne an:

 

0172 8 321 621

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© ananta yoga Hamburg